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早く体調不良をどうにかしようと、ネットを見ながらヨガめいたことをやってみたところ、腰を痛めてしまった。

あおむけになって首から下の部分をすべて天井に向かって垂直にあげるなんて私には無理だった。
むしろ、なんでやろうと思ったんだろう。

夜、布団で横になっていても、あまりにも腰がしんどいので痛み止めの薬を飲んで寝た…(;_:)
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