運動しなくちゃいけないのだけど、真夏日の散歩に出るのは勇気がいる。
下手すれば炎天下で干からびてハリガネみたいな干しミミズになってしまうよね…。

夜になると外は比較的涼しくなったので、夕食後に夫と一緒に散歩にでてみることにした。
でも、足のむくみが激しすぎていつも何とか履いている靴も入らず。
むくみ足のかかとに靴べらを差しこんで『グムーッ！』っと頑張ったらなぜかスカートのすそまで靴の中にとりこんでしまい立てなくなる始末。
腹立ってスポーツシューズを出してきて締めつけ部分を全開にしてなんとか履いて外出できた。

途中、町内会の盆踊りにも遭遇したけど出店もりんご飴も何もないので、
『踊りの渦に巻かれてく～♪』
こともなく、本当に通りすがっただけで終わったけど。

初めて連れて行ってもらった近所の公園にはちゃんとしたウォーキングコースがあって、男女とも何人もウォーキングしていた。
なんだ、運動するのにいい場所あるじゃないか。(*ﾟ▽ﾟ*)
私も早速、ウォーキングして公園を一周した。
公園何にはなぜか小猫も５匹くらいいたけど、今回はちょっかい出すのを止めてひたすらウォーキングにいそしんだ。
ポツリポツリと雨が降ってきてしまったので、その後に行く予定の神社には寄らずに帰宅。
久々にいい汗をかいた。

そしてお腹がすいて夜中に夫と”そうめん”をすすり、食パンを頬張る。

本日、８月２日は森蘭丸らの母・妙向尼さまのご命日ですね。(>人<)
今日から津山市では模擬天守閣を公開しているし、ああ…私もモリモリしたい。


ところで『モラタメ』さんに応募していた『美さを　発行美容クレンジング』が当選して我が家に届いた～。(^O^)
最近は運良く色々な懸賞などに当選しているので化粧代がかかってなくて色々なのを試せて楽しくてありがたい。
今回届いたこのアイテムは
『クレンジング・洗顔・化粧水・美容液』
の4つが１本になっているというものらしくて、メイク落としの時点からこれだけ使ってあとはもう何もしなくてもいいらしい。
もはや水で洗顔する必要もないなんて斬新すぎる！
試しにコットンでふきとりしてみたけど、毛穴のメイク汚れが気にならなくなるまでコットンを何枚も使ってしまった。茶色いコットンの山累々…。
洗顔後は水でしっかり洗っていた私にとっては、後はこのまま放置でいいということにまだ抵抗があるけど、一度で肌はモチモチになってくれた。
すっぴんからはじめる朝とかは使えそう。

最近、身体を動かすために始めた家の中の大掃除シリーズ。
本来なら金山城跡や津山城跡を汗まみれて駆けのぼりたいのだけど…。

今日はお風呂場の大掃除をした。
数ヶ月前に試した『ルック おふろの防カビくん煙剤』がまだまだ効いているらしく、定期使用をやんなくてもまだ黒カビが生えてこないので掃除が楽になって嬉しい。
しかし床については石鹸のせいで富栄養化するのか、オレンジのアカかコケで汚れてるので、棒タワシでゴシゴシ。
本来なら、金山城跡や津山城跡を汗まみれで棒タワシでゴシゴシしたいのだけど…。

洗面器やバスチェア、ボディソープの容器にいたるまで磨いてきれいにした。
クーラーの届かないお風呂場の作業のおかげでメガネにまで汗が飛び散っていた。それでも汗もぬぐわずに掃除を続ける。
気分は甲子園球児。

あとは我が家のマンションのリノベーション事情で、バスタブと壁の間に隙間があるのが、どうしても掃除できないので無念。
絶対にあの隙間は黒カビびっしりの腐海の森となっているだろう…。

柳川市にひまわりを見に行く予定だったけど、ちょっと距離が遠いということで急遽、予定変更で「鳥栖プレミアムアウトレット」に行ってみた。
前は何度か車で素通りしたことはあったけど、今回、始めて行ってみた鳥栖プレミアムアウトレット。
炎天下を避けたウォーキングも兼ねて行ってみたのだけど、イオンモールのようにでっかい建造物の中にたくさんのテナントが入っているかと思いきや、街並みの中にそれぞれのお店の建物が独立して並んでいるような感じで通路は外なので暑い。

　お昼ご飯もこの鳥栖プレミアムアウトレット内にあるフードコートで食べた。
フードコートで食事していたおばあちゃんが自分の食べていた"うどん"を１本、手で器から取り出して、指で自分のお箸にぐるぐると巻きつけて小さな孫に食べさせていたのを見て、何だか食欲減退…。
(´・ω・｀)…ありなの？子供いないからわからないけど、そういうのって普通なの？
一方私は、みつせ鶏の唐揚げ丼を食べた。

その後は、ウィンドウショッピングを兼ねて敷地内を歩いて一周してみたけど、夏の暑さに負けてフラフラ…
『やっぱり無理。』
と、またフードコートに戻り、モスシェイクを買って飲んだ。
ウォーキングとか言いつつ、どんどんカロリーを稼いでゆく我。
フードコートで食事していた女の子がノースリーブなのにワキ毛の処理をしていなくて、それでも堂々と生きていて、腕をあげるたびにクジャクのようにわき毛が羽根ひらくのでこれは夢ではないかと思い目が釘付けになってしまった…。

私の大事なモスシェイクが溶けてゆく…。
(´・ω・｀)


モスシェイク（ストロベリー）…ポツン…。

アウトレットの服などは安かったけど、結局は私は食べ物以外は何も買わずに帰ったのだった。
でも、外出できてよい気分転換。

何度もくり返しくり返しフリーセルをやってしまう…中毒性あって怖い…(>_<)

ところで私は主婦になってPCでおこづかいを稼ぐべくポイントサイトやアンケートサイトに登録しまくっているので、PCに届く通知メールが毎日すごい。

その半分は楽天市場からのメールだけどね。

毎日のメールチェックをちょっと控えようと思って、各サイトのメール配信を解除しまくった。
中には、どうやっても解除させまいとするサイトもあってチャート式で変なページに飛ばしまくられて「再びようこそ、うききさん！」になって、イライラさせられた。
『退会しない限り配信解除できません。』なんてのもある。

楽天市場のメールは一括で登録と除ができるので便利な割には
『設定変更まで１０日ほどかかります。』
などという気長なやつもあって、まだまだメールの海に溺れそう…。